こちらのブログでは、安くて安心な車検をお探しの方に

お役に立てる情報やスタッフの面白記事をお届けしいたします！

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コバック青森東バイパス店の阪崎です。

今回のブログ私が担当させていただきます。よろしくお願いします！

今回は睡眠時間のお話です　m(_ _)m

普段の生活の中であまり意識したことなかったんですけど

よく言われている推奨の睡眠時間は調べてみると年齢で

変わるみたいで私の場合だいたい6.5～7時間でした　┏( .-. ┏ ) ┓

私生活を見返してみると

自分の睡眠時間は大体6時間ぐらいでした

年齢を重ねるごとに短くなっていくみたいなので

業務やプライベートに支障がでないように寝れるときは

睡眠時間を増やしていきたいと思いました　┏( .-. ┏ ) ┓

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