安くて安心な車検をお探しの方にお役に立てる情報やスタッフの面白記事をお届けいたします！

 

 

サンライズモータース弘前店の金子です！！

 

 

今回のブログは私が担当させていただきます。

 

 

よろしくお願いします！

 

 

 

 

 

 

今回整備させて頂いたエブリィのお車ですが、

車検メニューは「スーパーセーフティー車検」で

今回はサンライズパックでの車検で割引はありませんでした。

 

自賠責は持ち込みだったので、

 

 

基本料金が￥6800円（諸費用込）となりました。

 

 

 

 

 

作業内容は

 

 

・エンジンオイル交換

・オイルエレメント交換

・ブレーキオイル交換

・マフラーサビ止め塗装

 

 

となっておりました。

 

 

 

車検料金は合計で、￥21100円　となっております。

 

 

 

このお車は令和3年式で、1500km程　走行しておりました。

 

 

 

 

 

当店では、自賠責の持ち込みも受け付けております。

 

 

 

 

 

農協さんでかけてきました、という方が比較的多いです。

任意保険との兼ね合いでなど色々な理由でかけられる方がいらっしゃいます。

 

 

 

 

金額はどこでも変わらないので、いつでもウェルカムです。

 

 

 

部品の持ち込みも承っていますので、例えば

オイルエレメントや、添加剤などもやることができます。

 

 

 

（工賃は別途発生します。）

 

 

 

 

車検以外でも整備や鈑金もやっておりますので、

お気軽にお声がけください！

 

 

 

ご来店お待ちしております！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、糖質に気をつけて食事をするようになりました。

 

 

 

 

主にデンプンがダメなのですが、「糖」＝甘いものもダメで・・・

 

 

 

・ご飯

・麺類

・お菓子

 

 

 

を基本的に摂取してはいけないそうです。

 

 

 

（　＾ω＾）ムリじゃね。

 

 

 

 

 

 

逆に、

 

 

 

・肉

・野菜

・米津玄師

 

 

 

は食べても大丈夫です。

 

 

 

（　＾ω＾）・・・米津玄師？

 

 

 

 

目安は1日320ｇとなっていますが、

パン1個（40ｇ） ごはん1杯（35ｇ） ラーメン1杯（60ｇ）

くらいになっており、

 

 

 

朝50ｇ昼100ｇ夜150ｇほど摂取すると思いますが、

少なければ少ないほど痩せるのが早くなると思います。

 

 

 

 

しかし、朝昼晩以外に間食をしていると糖質過多になってしまうので

調整が非常に難しいです。

 

 

 

そもそも働いている人間に「糖質を抑えろ」 というのは無理です。

蒸したり、脂を落として食べるものばかりでは 我慢の限界が来ます。

 

 

 

 

 

さて、私の場合は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、カロリーメイトです。

 

 

（フルーツ味ではない）

 

 

 

 

カロリーメイトといえば学園ハンサム。

 

学園ハンサムいえば、　カロリーメイトフルーツ味　なのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

カロリーメイトフルーツ味を喰らえッ！

 

 

 

 

 

（おいしい・・・）

 

 

 

 

 

カロリーメイトは4本で糖質40ｇになっており、

４００キロカロリーも摂取できるバランス栄養食です。

 

 

 

 

 

私はカロリーメイトばかり食べていたせいで、

 

 

 

 

 

 

 

 

カロリーメイトになりました。

 

 

 

 

 

 

 

カロリーエンド。

 

 

 

 

 

 

 

 

学園ハンサム公式サイト

https://penet.co.jp/handsomeportal/

 

 

 

 

 

 

 

車検の見積もりちょっと高いんだよな・・・

 

 

今すぐ車を買い替えるのはちょっと・・・

 

 

安くて車検後も安心なお店がいいよね！

 

 

そんな方はぜひ、サンライズグループ 車検のコバック弘前店にお任せください！